Entraînements, Running

Pourquoi faire du renfo quand on court ?

Depuis quelques semaines, j’ai complété ma pratique de la course à pied par des sessions de renforcement musculaire en salle. J’en ai beaucoup parlé sur les réseaux mais je n’en ai expliqué que brièvement la raison qui m’a fait poussé la porte de la salle de sport à côté de chez moi. Pourtant, le renforcement… Lire la suite Pourquoi faire du renfo quand on court ?

Trek & Randonnée, Voyages

Activité Outdoor ARA#1 : Avoriaz en été !

Il y a quelques semaines, alors que la canicule sévissait à Lyon, l’opportunité de me rendre à 1800m d’altitude, dans la station d’Avoriaz, en Haute-Savoie. Le programme mêlait yoga et sport outdoor ; comment refuser !? Tout comme à Chamonix, la station d’Avoriaz propose son festival de yoga, mêlant cours avec des profs de renom… Lire la suite Activité Outdoor ARA#1 : Avoriaz en été !

Voyages

Bienvenue à La Réunion !

Voilà un moment que je voulais revenir sur le magnifique voyage que j’ai fait cette année : La Réunion ! C’est un voyage que j’attendais depuis novembre 2018, moment où j’avais gagné deux billets A/R pour cette destination qui me faisait rêver depuis si longtemps. Pour moi La Réunion rime avec nature, randonnée, et Diagonale des Fous.… Lire la suite Bienvenue à La Réunion !

Randonnée & trail
Lifestyle, Running

5 bonnes raisons de (ne pas) se mettre au trail

Le trail, c’est de la course à pied en nature, en montagne, sur sentiers (plus ou moins large). Le trail, ce n’est pour autant pas à confondre avec de la rando ! Oui on marche parfois, bien que ça étonne plus d’un coureur sur route, mais quand tu dois utiliser une chaîne ou une échelle pour… Lire la suite 5 bonnes raisons de (ne pas) se mettre au trail

Lifestyle, Running

Moi, Camille, sportive & introvertie

Le titre doit déjà en intriguer plus d’un.e ; Camille, introvertie ? Mais d’abord, qu’est-ce que c’est qu’« être introvertie » ? Peut-on réellement l’être en étant active sur les réseaux ? Et entrepreneure ? Eh bien oui ! Et ça faisait un moment que j’avais envie de vous en parler. De vous parler à cœur ouvert de ce… Lire la suite Moi, Camille, sportive & introvertie

Courses officielles, Running

Trail Sainte-Victoire 2019 : l’accomplissement.

Je pense qu’il m’aura fallu du temps pour assimiler, et intégrer le fait que j’avais réalisé l’exploit que j’attendais depuis plus d’un an. A l’heure où j’écris ces lignes, cela fait un peu plus de deux semaines que j’ai franchi cette ligne d’arrivée tant rêver. Depuis, j’ai eu cette impression d’être entre un trop plein… Lire la suite Trail Sainte-Victoire 2019 : l’accomplissement.