Entraînements, Running

Pourquoi faire du renfo quand on court ?

Depuis quelques semaines, j’ai complété ma pratique de la course à pied par des sessions de renforcement musculaire en salle. J’en ai beaucoup parlé sur les réseaux mais je n’en ai expliqué que brièvement la raison qui m’a fait poussé la porte de la salle de sport à côté de chez moi. Pourtant, le renforcement… Lire la suite Pourquoi faire du renfo quand on court ?

Randonnée & trail
Lifestyle, Running

5 bonnes raisons de (ne pas) se mettre au trail

Le trail, c’est de la course à pied en nature, en montagne, sur sentiers (plus ou moins large). Le trail, ce n’est pour autant pas à confondre avec de la rando ! Oui on marche parfois, bien que ça étonne plus d’un coureur sur route, mais quand tu dois utiliser une chaîne ou une échelle pour… Lire la suite 5 bonnes raisons de (ne pas) se mettre au trail

Lifestyle, Running

Moi, Camille, sportive & introvertie

Le titre doit déjà en intriguer plus d’un.e ; Camille, introvertie ? Mais d’abord, qu’est-ce que c’est qu’« être introvertie » ? Peut-on réellement l’être en étant active sur les réseaux ? Et entrepreneure ? Eh bien oui ! Et ça faisait un moment que j’avais envie de vous en parler. De vous parler à cœur ouvert de ce… Lire la suite Moi, Camille, sportive & introvertie

Courses officielles, Running

Trail Sainte-Victoire 2019 : l’accomplissement.

Je pense qu’il m’aura fallu du temps pour assimiler, et intégrer le fait que j’avais réalisé l’exploit que j’attendais depuis plus d’un an. A l’heure où j’écris ces lignes, cela fait un peu plus de deux semaines que j’ai franchi cette ligne d’arrivée tant rêver. Depuis, j’ai eu cette impression d’être entre un trop plein… Lire la suite Trail Sainte-Victoire 2019 : l’accomplissement.

Courses officielles, Running

La Grande Course du Grand Paris 2019

La GRANDE COURSE DU GRAND PARIS est la seule course de 10km du Grand Paris à mener des actions aussi poussées en matière éco-responsable dans le domaine de la course à pied Cette course, je l’apprécie, tant pour son parcours atypique, son arrivée au Stade de France que pour ses valeurs mais aussi son ambiance… Lire la suite La Grande Course du Grand Paris 2019

Running

Test des Salomons SpeedCross 5

En matière de chaussures de trail, j’ai mes petites habitudes. Je sais ce qui me plaît, je pense savoir ce qui convient le mieux à ma foulée et au type de terrain sur lesquels j’aime courir… Cependant, toutes les habitudes ont parfois besoin d’être chamboulées, revues, corrigées, pour permettre d’aller vers une meilleure version de soi… Lire la suite Test des Salomons SpeedCross 5

Courses officielles, Running

Ecotrail 45 km – 2019

Samedi 16 mars est marqué au fer rouge dans l’histoire de mon expérience de traileuse ! Après le douloureux échec de la Sainte-Victoire l’an dernier, j’ai pris le temps pour me remettre de mes blessures, reprendre petit à petit pour viser à nouveau le 60 km des Crêtes ... et sur le chemin de cette… Lire la suite Ecotrail 45 km – 2019