On me demande souvent comment est-ce que je fais pour me repérer lorsque je pars découvrir de nouvelles villes. Il est vrai que j’adore découvrir de nouveaux chemins, mais que dans un endroit qu’on connaît peu, cela peut vite s’avérer périlleux.
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L’entraînement croisé ou cross training consiste à ajouter dans son programme des séances d’un autre sport que celui de prédilection, en remplacement ou pour une récupération active.
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Avec KM for Change, chaque kilomètre (par )couru devient solidaire. Nos kilomètres se transforment en dons pour différentes associations.
Lire la suiteC’est un sujet important au vu des véritables champs de bataille de bouteilles plastiques et sachets de gels, délaissés après le passage des coureurs.
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Il y a plusieurs façons de payer ses billets de train moins cher, en France ou en Europe, et ainsi de profiter du confort de ce type de transport.
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